עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
ריצה
חני (14.4.2013, 10:43)אני בת 54 עם אוסטופורוזיס,נוהגת לעשות הליכות אך לאחרונה כשלוש פעמים רצתי מספר פעמים כל פעם כדקה שתיים.
לאחר הפעם האחרונה התחלתי להרגיש כאב באזור הברך,מסביב מאחור וקצת לכוון השוק.
כואב בעיקר בקפול הרגל ובעלייה וירידה ממדרגות כך זה כבר 4 ימים.
האם עשיתי נזק ומה זה יכול להיות.
תודה
