הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

ריצה

חמי ארנוולד(14.4.2013, 15:51)

לא סביר שנגרם נזק מריצה מתונה כזו. יכולה להיות רגישות שנובעת מהמפרק או מהשרירים מסביב. כדי לחזק את השרירים באזור ובהתאם לכאב לחזור ללכת/לרוץ בהדרגה.

בברכה,
חמי ארנוולד
פיזיותרפיסט ראשי במרכז O2