הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

שוקיים כואבות בשמן הליכה מהירה

חסויה(8.6.2013, 19:25)

בת 32,לא מעשנת.

בשבועיים האחרונים שמתי לב לכאבים בשוקיים.

זה התחיל לי ברגל שמאלית בהתחלה.אחרי 200 מטרים בערך של הליכה מהירה מתחילים כאבים באיזור הקדמי, אני מרגישה זה ממש מקדימה לא עמוק בתוך הרגל.אני נאלצת כמעט ולעצור.לאחר כדקה של מנוחה הכאב חולף ושוב פעם מתחיל בזמן הליכה.אתמול התחיל אותו הדבר ברגל ימנית רק פחות כואב.כשאני מנסה להרים את כף הרגל קדימה כאילו למתוח אותה אני מרגישה כאב.

האם זה כאב שריר שאמור לחלוף?

אולי להפסיק לכמה ימים עם ההליכות?

תודה,שבוע טוב