הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאבים בברך בזמן כיפוף

חמי ארנוולד(18.2.2014, 10:49)

שלום מאי. הכאב שאת מתארת נשמע אופייני למפרק הפיקה בברך שנמצא תחת כוחות דחיסה גדולים יחסית בעת כפיפה עמוקה של הברך. יש צורך לבצע איבחון ביומכאני של הגפה התחתונה ( קרסול-ברך-ירך ) כדי לבדוק האם ישנם ליקויים שיכולים לגרום לחלוקת עומסים גבוהה על הברך. ניתן לשנות בתקופה הקרובה את תוכנית האימון ( הורדת עומסים, מהירות ריצה שונה, שיפוע שונה לדוגמא ) ולבדוק האם ישנה השפעה על הכאב. עזרים כגון חבישה אלסטית לאזור הברך יכולים גם הם להקל לפעמים.רוב כאבי הברכיים אינם מעידים על נזק למפרק ואינם מגבילים פעילות

בברכה,
חמי ארנוולד
פיזיותרפיסט ראשי במרכז O2