הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

כאב בשריר התאומים בהמלך ריצה

אודי(2.10.2014, 7:29)

שלום

לאחרונה החלו לי כאבים במרכז שריר התאומים אחרי ריצה של מספר ק"מ.

הפציעה הזו הטרידה אותי בעבר ועברה אחרי מנוחה.

המקום לא מורגש בפעילות אירובית אחרת כמו אופניים או הליכה.

המקום מורגש קלות בקימה מישיבה ממושכת .

תודה

אודי