עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
atkv
שjר (22.7.2005, 23:43)שאומרים שהרמת משקולות בגיל צעיר פוגעת בצמיחה מתכוונים כי היא פוגעת בעמוד השידרה ובכך נעצר הגדילה
כידוע לך שמפעילים לח על עצם העצם יותר מתחזקת יש תאים שהורסים ואחרי זה תאים שבונים האם שאם מפעילים הרבה לחץ על עמוד השידרה יש יותר תאים הורסים מאשר בונים ובכך היא פוגעת בצמיחה לגובה שמתאמנים במישקולות בגיל צעיר 13,14,15??
