הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

atkv

עופר בן-צבי(24.7.2005, 16:49)

אני מציע שפשוט תפסיק לשמוע דעות מהחברה שאומרים לך שהמשקולות פוגעות בגדילה, זו דעה קדומה לא נכונה!

ניתן לבצע אימוני כוח בכל גיל אבל !!!

1. חייב להיות מאמן מוסמך עם ידע באימון כוח לילדים ונערים.

2. נושא הבטיחות הוא קריטי.

3. המטרות צריכות להיות ברורות, שיפור הביצוע, לימוד עקרונות, חינוך ולא הגדלת נפח שריר כי זה לא יקרה בגילאים הצעירים.

בזהירות ובהצלחה

בברכה,
עופר בן-צבי
מנהל תחום פיזיותרפיה
ספורתראפיה - מרפאת מומחים