הוספת הודעה פורום פיזיותרפיה ופציעות ספורט - ראש הפורום

ג'ודו, ג'ודו וג'ודו

עופר בן-צבי(23.8.2005, 23:45)

שלום מעיין,

אינני מכיר דלקת פרקים הגורמת לדימום בברך, לכן אים נפלת הייתה נפיחות מיידית (לא שטף דם שיטחי) ונוקז נוזל דמי מתוך הברך יתכן ויש נזק לרצועות הברך ויש לאבחן (MRI, ובדיקת אורטופד מומחה) ולטפל בהתאם.

למען טווח התנועה עליך להפעיל כלל המפרקים, ההידרו מצויין וגם המים החמים עוזרים אבל תתפלאי כמה ג'ודו מפעיל את כלל הגוף, מאוזן, בריא ויעיל.

וכן יש גם "לייט" ספרי לי איפה בך מתאמן ואבדוק האם יש קבוצת מבוגרים רגועה בסביבה.

לעיניין השבר בגיל כה צעיר ההחלמה מהירה ומלאה ואין חשש.

יש מגינים המכסים כמו גרב על השוק ועל כף הרגל וניתן להשיג בחנויות ספורט רציניות אבל לא בטוח שיש בגודל קטן , תנסי.

בהצלחה

בברכה,
עופר בן-צבי
מנהל תחום פיזיותרפיה
ספורתראפיה - מרפאת מומחים