פורום הנקה

יסמין שלום,

קודם כל- מזל טוב.

מומלץ לאכול אוכל מגוון, על מנת לספק לגוף את כל הרכיבים התזונתיים הנחוצים לו. את יכולה לגשת לדיאטנית או תזונאית שתתאים לך את התזונה הטובה עבורך.

מאכלים שאפשר לאכול בזמן הנקה ולא משמינים הם אותם מאכלים שאוכלים לא בזמן הנקה ואינם משמינים.