עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
חזרה לגזרה
גליה (28.8.2004, 8:28)כמה דברים לדעתי הלא מקצועית
את יכולה לעשות דיאטה בהנקה מאוזנת עם ירידה איטית
אין לך מה להסתכל על מה שקרה לנשים אחרות, כל אחת מגיבה אחרת אוכלת אחרת והתינוק שלה ולפיכך סדר היום שלה שונה. השאלה איך הגוף שלך מגיב והאם את מסוגלת לעשות דיאטה כזאת (זה יותר קשה מדיאטה שאת מרשה לעצמך לא לאכול זמנים ארוכים כי קשה לך כרגע להשיג אוכל מאוזן)
אני עליתי 10 בהריון (והיו לי 5 אקסטה בהתחלה) ירדתי 6 בסיומו ומאז אני רק עולה, באיטיות ובנחישות. אז עכשיו אני מנסה לעשות דיאטה מאוזנת אבל זה קשה (רעב אין סופי והקושי לדאוג לאוכל מזין וטוב כל היום) אבל אני מבשלת לי הרבה ירקות בשבת לכל השבוע וזה עוזר (מרק, ירקות בגריל וכו)
חזרתי לעבודה לפני שבוע אני לא מפסיקה להניק מלא ולשאוב חלב בעבודה. העצה העיקרית שלי היא:
שמישהו ישמור על התינוקת השבוע, תלכח לקוסמטיקאית, לספרית ותקני כמה בגדים יפים במידה הנוכחית שלך. ותראי איזה יפה את! עם הקילוגרמים המיותרים.
ותשקלי אולי הנקה חלקית לבתך, כמה שתתני לה חלב אם זה טוב
