עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
עצירות המשך
צ'יקה (23.11.2011, 7:42)הי נטלי.
בתקופות של עצירות ו/או יציאות קשות עדיף להמנע מגזר מבושל , כיוון שהבישול מרכך את הסיבים התזונתיים שלו ונותנים אותו דווקא לעצירת שלשול (שזה בעצם ההפך ממה שיש ליפה שלך)
לכן הייתי ממליצה לך להמנע לביינתים מגזר אפילו שאני חושבת שהוא ירק בריא וצריך להיות משולב בתזונה שלה בהמשך.
הייתי מציעה לך לביינתים להתרכז בפירות -אגס ותפוח ואם את יכולה לאדות זה מצויין , זה יקל על פעולת העיכול (אני אגב בשישישבת עדיין מאדה לפיצי את הפירות ) ולוסיף קצת קינמון ושקדיה.
בירקות - כתומים חוץ מגזר - כלומר בטטה , דלעת וירוקים כמו סלרי ושמיר
היא כבר בת 7 חודשים? אם כן אני דווקא כן ממליצה לך לשלב לה קוואקר, כי הוא מעולה לעיכול והבחלט עוזר ליציאות.
ולתת לה פרוביוטיקה , היא כנראה זקוקה לתגבור של החיידקים הטובים במערכת העיכול.
אני די בטוחה שתזונה יכולה מאד לעזור לתינוקת קטנה ולאט לאט תוכלי להוריד את הנרות גליצרין ולא לפתח תלות בהם.
מה לגבי מים ? היא שותה?
ומה לגבי תמ"ל ? היא מקבלת או רק חלב אם?
בהצלחה! ותעדכני!
