קהילת הנקה

הי בת אל.

שאיבה היא מיונמות נרכשת. לוקח למוח זמן לתרגם את המשאבה לשחרור רפלקס החלב.

ככל שתרבי לשאוב כך יהיה לך יותר חלב.

יתכן שהתחלה יצא לך מעט אבל זה ילך ויגדל.

הנה כמה טיפים שיכולים לעזור :

שאבי מכל צד עד שהחלב מפסיק לצאת והמשיכי בשאיבה "על ריק" עוד מספר דקות. (על מנת לאותת לגוף כי יש צורך בעוד חלב)

עוזר מאוד לעסות את השדיים ולגלגל את הפיטמות בין האצבעות כדי לגרות ייצור חלב, להתחיל שאיבה מצד אחד עד שהזרמים נפסקים, לעבור לצד שני שוב עד שהזרמים נפסקים ולעסות שוב את השד ולגלגל ושוב שאיבות חוזרים על זה עד שלא יוצא בכלל יותר חלב ועשות סידרה נוספת של שאיבות כדי לגרות את ייצור החלב.

יש זמנים שקל יותר לשאוב ויש זמנים שקשה יותר למשל שאיבה בלילה היא קשה כך גם שאיבה אחרי הנקה, שאיבה בשעות הבוקר, שאיבה לפני הנקה ושאיבה אחרי הפסקה ארוכה בין הנקות הם הכי קלות, ניתן גם לשאוב במקביל להנקה מצד אחד מניקים ומצד שני שואבים ככה התינוק עושה לך את העבודה של שיחרור החלב.

כמות החלב שאת שואבת אינה מעידה על כמות החלב שיש לך, הנקה יעילה בהרבה משאיבה ויש אמהות שמאוד מתקשות עם שאיבה ולא מצליחות לשאוב למרות שהן מניקות מלא בלי שום בעיות.

צריך להיות מאוד רגועים בשאיבה, כדי להסב את תשומת הלב מהשאיבה, לדמיין שהחלב זורם כמו נהר למשאבה, לדמיין את התינוק שלך יונק, להסתכל על התינוק בזמן השאיבה, כל אלה עוזרים לשיחרור החלב למשאבה. (לא להסתכל כל שניה כמה יצא)

דבר אחרון , שווה דווקא להצטייד במשאבה חזקה ויעילה. לשיקולך כמובן.