להקלה על הגרון עד יכולה להכין לך סירופ של בצל ודבש.
לאכול מאכלים עתירים בויטמין C
הרבה מרקים .
והכי חשוב אל תשכחי את הפרוביוטיקה.
תרגישי טוב!