קהילת הנקה

לפעמים אבל הבכי הוא מעגל הקסמים של העייפות!! ואז רואים הקשתה של הגב ,צרחות וזה נטו עייפות!!

אני ממליצה בחום להקדים את שעות השינה יותר נכון את טקס השינה

להתחיל שיש עוד אור בחוץ, אם כמה שזה קשה לפעמים.

טיפים שיעזרו להרגיע גם גזים וגם בכלל :

דרכים להתמודדות עם גזים:

1. עיסויים של הבטן עם כיוון השעון+ עיסוי מרכז כף הרגל עם כיוון השעון בכל החתלה.

2. להשקיע בעיסוי אחד ארוך יותר אחרי האמבטיה שכולל גם לחיצות עדינות של הרגליים כלפי הבטן, תיכף ארחיב עוד טיפה

3. שאת תשתי חליטות אמיתיות של קמומיל ו/או שומר מידועות כמרגיעות עיכול התקווה שיעבור דרך חלב האם לתינוק

4. לצרוך פרוביוטיקה מסוג טוב , על אותו עיקרון של מס' 3

5. אני אכלתי כל בהנקות, כולל כרוב וחומוס אבל שמתי לב שבכל פעם שאכלי אורז הפיצי סבל , אז הפסקתי לתקופה, אולי צירוף מרקים ואלי לא, בכל מקרה תהיי עירנית למאכלים שלך ותנסי לראות איזה מהם גורם לאי נוחות.

בעיקרון - הגבלת האכילה היא אגדה אורבנית כלומר , אין הוכחה חותכת שלמשל אכילת כרוב תגרום לגזים אצל התינוק , מציעה לך לעשות את שיטת האלימינציה ולראות מה גורם לה לאי נוחות.

ממליצה לך בחום לעשות עיסויים אחרי המקלחת . עם דגש לעיסויים של הבטן עם כיוון השעון בעדינות עם מעט שמן שקדים וכמה טיפות של שמן אתרי לבנדר.

כמה כיפופי רגלים אל הבטן , וכמה עיסויים של מרכז כף הרגל עם כיוון השעון

העיסוי מרגיע מאד ומכניס למוד של שינה.

לגבי הסימקול , אני לא יכולה להמליץ עליו , לא השתמשתי בו אבל הR37ההומאופתי לפעמים קוצר הצלחות , שווה לנסות אותו כי נזק הוא בטוח לא גורם.

ולגבי השיניים , אין לדעת , אחרי הכל זה תהליך ישכול לקחת חודשים עד שהן מבצבצות...

בהצלחה ותעדכני!!