אני אחרי לידה, התחלתי להניק ובינתיים זה קצת מתיש אותי, גם בימים האחרונים חם לי וגם המזגן לא עובד טוב כרגיל. כבר שמעתי כל מיני עצות להקל על ההנקה, מה העצות שלכן?