קהילת הנקה

עלמה את מעלה המון נושאים, אני מבינה שאת אמא צעירה והשאלות הן רבות ויש הרבה דברים שלא מסתדרים...אני אנסה לענות כפי אני מבינה. זרימת חלב חזקה - אם את מתרשמת שבתחילת ההנקה התינוקת שלך יונקת בלגימות גדולות בקצב מהיר ונראית כאילו כמעט נחנקת מרוב חלב, יוצא לה מהפה תוך כדי הנקה ואת מרגישה שיש זרם חזק, אפילו יכולה לראות את החלב יוצא בזרם אם תתנתקי אותה לרגע, זה סימן שזרימה חזקה. מה שאת צריכ לעשות במקרה כזה זה לרוקן קצת את השד באופן ידני לפני ההנקה (למרות שלפעמים יש לחץ להניק בגלל הבכי ואז קשה לעשות את זה) דבר נוסף זה להניק בחצי שכיבה לאחור, כלומר להשען עם הגב על כרית ב45 מעלות אחורה. זה מאט את הקצב של יציאת החלב. לגבי שנת הלילה- זה מאוד הגיוני שהיא תתעורר ותרצה לינוק והשינה שלה לא רצופה יותר מ3שעות אם היא ישנה יותר זה יופי אבל זה לא לבנות על זה...את אומרת שאת עושה לה אמבטיה בשעה מאוד מאוחרת. אני מציעה לך להקדים את האמבטיה לשעה 6-7 בערב ולנסות להרגיל אותה שבשעות החושך צריך לישון. נכון שהיא תמשיך להתעורר כדי לינוק אבל לטווח הרחוק היא תלמד לסגל לעצמה שעות עירות ושעות שינה של יום ולילה. הרגלי השינה מתחילים מהגיל הזה. אני ממליצה לך להרגיל אותה לטקס קבוע של פעולות שעושים לפני השינה. למשל, אמבטיה אחר כך עיסוי תינוקות (שמן שקדים עם 2טיפות תמצית לוונדר מרגיע לפני שינה). או אם את לא בעניין עיסוי אז אפשר שיר קבוע, ואחר כך להניק ולהשכיב לישון. לגבי זה שהיא לא ישנה ביום- יש תינוקות עם טמפרמנט יותר סוער, הם יותר פעלתניים. ואולי היא פשוט זקוקה יותר לעזרה בהרדמות. מה עוזר לה להרדם? יש שיטה לעטוף תינוקות בשמיכה בצורה הדוקה יחסית לגוף וזה עוזר להם להרגע כי הם מרגישים מוחזקים (תחפשי ברשת יש סרטוני הדרכה על זה). תחשבי שבבטן היא היתה מקופלת כולה בתוכך, הרגישה את פעימות הלב שלך וכולה הוחזקה בתוך הרחם בצורה די הדוקה. לזה היא רגילה ולכן קשה לצפות ממנה תישן כעת במיטה ללא החזקה, תנועה, מגע. את יכולה לנסות להשתמ במנשא בד, בטיול בעגלה. צריך לעזור לה לישון קצת יותר, אבל היא בטח לא תתחיל לפתח ימי שינה ארוכים פתאום. ודבר אחרון- מה שתיארת שקרה בלילה נשמע כאילו משהו הציק לה, אולי זה היה גרעפס אולי כאב בטן (גזים) ואולי עייפות. את פעלת נכון, ניסית להניק וראית שזה לא מה היא רוצה ואז עברתם להרגעה על הידיים ובתנועה. ההנקה היא מעבר לארוחה היא מרגיעה התינוקת מרגישה את אמא קרובה אליה, מריחה אותה, המגע החם, זה חשוב מאוד ולכן לא צריך לחשב לה את הארוחות או לספור את ההנקות. בהמשך זה כמובן מתאזן וההנקות הולכות והתקצרות וגם מתמעטות. מקווה שעזרתי קצת, למרות האורך....