פורום הריון ולידה

שלום

כאבי הראש והחולשה ייתכן ומקורם באנמיה אך ייתכנו גם סיבות אחרות. מומלץ על נטילת כדורי ברזל (מכל סוג שהוא) וחומצה פולית בהריון. ללא נטילת ברזל - נשים רבות מגיעות למצב של אנמיה סימפטומטית. לא אוכל להמליץ על מולטיויטמין כזה או אחר, המוצר שציינת הינו מולטיויטמין המכיל גם ברזל.

לגבי אומגה 3 בהריון, העדויות לגבי תועלת לעובר להתפתחות ברחם ובהמשך החיים הן די מוגבלות, אין על כך מספיק מחקרים איכותיים, אך ייתכן שישנו יתרון, אם את אוכלת דגים צפוניים כמו סלמון או שיבוט, ייתכן ואין צורך (יש בהם גם די אומגה 3). בכל אופן נראה שזה לא מזיק.

בהצלחה!