פורומים חדשים
כלים שימושיים
פחד מרעידת אדמה
mey (6.12.2010, 21:52)שלום...
אני יודעת ומאמינה שהרבה מפחדים ממנה, אבל חושבת שאני במיוחד ברמה גבוהה ולא בריאה. זה בא לביטוי כשאני לבד בבית פתאום נכנסת לפחדים ומדמה סיטואציות מהסרטים, מסתכלת על נוף של בניינים גבוהים ומפחדת שיפלו, מחפשת חושבת על מקומות לברוח אם זה פתאום יגיע.. ועוד...
אפשר להוסיף שאני אמא טריה ואולי זה מגביר את רמת החששות שלי למרות שמאז ומתמיד קיים בי הפחד הזה.
השאלה שלי האם יש טיפול שיוציא אותי מזה פחות או יותר, אני יודעת שלא יעלם אבל לפחות שיפסיק להטריד. זה מתסכל!! ומפחיייד!!!
האם זה מטריד הרבה ברמה כזו?
תודה :)