פורומים חדשים
כלים שימושיים
רק רציתי להבהיר לכן ש...
מור (28.5.2006, 14:50)תנסי אדים חמים.
ואחר כך לתפוח להם קצת בגב זה מוציא ליחה.
גם תרגילים קלים של ידיים לצידי הגוף וחזרה למרכז יכולים לעזור.
אפשר גם להשכיב על הצד ולהרים יד למעלה ולמטה, להפוך לצד שני ויד שניה.
להרים טיפה את המזרן.
אם את מניקה יופי, אם לא אז תנסי תמ''ל צימחי רק עד שהשיעול יעבור,כי מוצרי
חלב מעודדים ליחה.