פורומים חדשים
כלים שימושיים
ועוד משהו לייאוש
מירי א (18.8.2008, 7:27)את לא אוכלת מספיק
תנסי לאכול יותר ותירא שאני צודקת
אני אוכלת ככה:
נס קפה 1% עם סוכרזית
3 פריכיות עם גבינה
פרי (עדיף לי שזיף לא להתקרב לענבים או לאכול ממש בכמות קטנה)
שוב פעם נס קפה באותו מתכונת
בצהריים
כוס אורז/פסטה/קוסקוס
מנת בשר : חזה עוף על המחבת פסים/קציצות לא מטוגנות/עוף ללא עור...
כף טחינה
סלט ירקות
אחה"צ
עוגיה או פריכיות עם שוקולד
בערב מעדן או פריכיות עם גבינה וסלט
תלוי ברעב ובמס' הנקודות שעוד נותר לי...
