גם לדעתי אפשר וכדאי לצאת לא למשך זמן ארוך מדי אבל לא למרוח קרם הגנה (לפחות אני לא מרחתי בגיל הזה).
שעות אחה"צ זה זמן נחמד כי זה מרגיע והשמש לא חזקה מדי.
יציאה והמצאות באור יום עוזרת לסדר את היום והלילה. זה אולי נשמע דמיוני אבל זה באמת ככה לדעתי.