קהילת הורות

רינת,

1. שאיבה כתוספת להנקה היא בד"כ יותר קשה כי הגוף רגיל לייצר ארוחות לפי צרכי הילדה ולא מעבר גם לשאיבה. לכן את צריכה לשאוב מידי יום בשעה קבועה וכך להרגיל את הגוף לייצר מנה נוספת.

2. הפתרון הטוב ביותר הוא לא לשאוב הרבה עכשיו אלא להכין כמה מנות שיהיו בהקפאה ואת השאר לשאוב טרי מידי יום בעבודה ואז היא תאכל את זה יום למחרת.

3. עוד דבר שחשוב לדעת הוא שהשאיבה קשורה ללחץ וצריך להשתחרר כששואבים ולכן אני ממליצה לך לשאוב כשאת עסוקה במשהו אחר - לדוגמא מול המחשב - ולא להסתכל כל רגע על המשאבה ולבדוק כמה יצא.

4. עוד המלצה זה לשאוב בבוקר אחרי לילה. אז מאכילים מצד אחד ואת השני שואבים.

בהצלחה.