פורום לב וכולסטרול

שלום לך.

ההבדל העיקרי הינו הירידה ברמות ה HDL , המתרחשת בקרב נשים עם התקרבן לגיל המעבר, למשל.

הדרך הטובה להעלות HDL היא להפסיק לעשן (אם את מעשנת), לעסוק בפעילות גופנית סדורה, ניתן לצרוך כמות קטנה של יין אדום (ככוס ליום), וניתן ליטול תוסף של אומגה 3.

רמות ה LDL שלך אינן גבוהות במיוחד וייתכן שדיאטה דלת כולסטרול תספיק בשלב זה.

בברכה,

ד"ר אוורבוך