פורום לב וכולסטרול

בבדיקת דם שעברתי לפני 5 ימים נתגלה רמה של 265 מ"ג כולסטרול כללי, 190 מ"ג של LDL ו- 56 מ"ג של HDL. רמת הטריגליצרידים תקינה והיא 93 מ"ג. הרופאה שלחה אותי לדיאטנית ויש ליתור בשבוע הבא. אבל בינתיים אני רוצה לדעת מאיזה מאכלים יש להימנע. אני יודע בערך אבל צריך את המידע מהמומחים.

מהי התדירות שאפשר לאכול בשר, ביצים, גבינות, פירות ים?

האם פסטה מבושלת בלי כלום זה בסדר?

מה לגבי צריכת מלח?

תודה מראש