פורום לב ותזונה - ראש הפורום

ביצים

עדה עזר דיאטנית קלינית(12.5.2005, 11:27)

ציון שלום ,

ביצה מכילה חלבון באיכות תזונתיית הגבוהה ביותר לגוף , קיים ויכוח האם הכולסטרול הנמצא בביצים נספג במלואו לכן האם יש צורך לצמצם לחלוטין צריכת ביצים . ההמלצה כרגע ניתן לצרוך בממוצע כ 3 ביצים השבוע כולל פשטידות או מריכיבי מזון המכילים ביצים .

בברכה עדה עזר

דיאטנית קלינית