פורום לב ותזונה - ראש הפורום

שלום!

חגית(14.5.2005, 20:44)

היי, כשאני אופה, מה עדיף מבחינה קלורית (כשאני בדיאטה) שמן זית, חמאה, או מרגרינה?

אני יודעת שמבחינה בריאותית עדיף שמן זית, אבל הכוונה שלי מבחינה קלורית.

כמה קלוריות יש בפשטידה המורכבת מ-

2 ביצים

פרוסת גבנ"צ 9 %

2 כפות קמח מלא

כרובית בינונית

חבילת גבינה לבנה 0.5 % שומן

?

תודה ויום טוב! (: