עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
משקל יתר
יגאל (27.2.2001, 10:59)שלום לכולם!
אני בן 43, גובה 1.75, משקל 105 וכל הזמן רעב. מצב משפחתי נשוי + 3 ילדים קטנים.
עברתי פה ושם אצל דיאטנים ואני די יודע מה כן ומה לא לאכול. אבל בכל זאת אני כל הזמן רעב ובכל הזדמנות הפה שלי בפעילות.
לפעמים אני חושב שזה משהו פסיכולוגי.
יש לציין שבצעירותי הייתי די פעיל בספורט, ואילו עכשיו בעקבות המבנה המשפחתי והעבודה אני די סטטי עם תאבון ללא גבול.
אני כל הזמן מנסה לעבוד על עצמי בנושא השליטה על האוכל אך ללא שינוי - אולי יש לכם איזה פיתרון?
תודה, יגאל