עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
דיאטה מופרדת
ד"ר רות רביב קרייצר (5.5.2001, 21:07)שלום רב,
יש אכן גישה הגורסת שהואיל ולאבות המזון השונים יש גם אנזימי עיכול שונים, הרי שההפרדה בינהם עשויה לסייע בעיכול טוב יותר. אני נוהגת לעשות הפרדה, רק בארוחה המרכזית. בארוחות הקלות איני מקפידה על ההפרדה. יש כמובן להקפיד על שילוב בין כמות המזון ופעילות גופנית.
בהצלחה.
ד"ר רות רביב- קרייצר