שלום רב,
זרעי פשתן טחונים מועילים. מכילים בין השאר חומצה לינולאית. מאוורה יש להזהר הואיל והחומר משלשל.
נראה שבחנויות הטבע ניתן להשיג מוצרים אלו.
כל טוב,
ד"ר רות רביב קרייצר