פורום תזונה ודיאטה - ראש הפורום

הופעת "כרס" אצל גברים צעירים

דוד(8.6.2001, 13:10)

שלום רב.

רציתי לשאול האם התופעה של גברים צעירים 24-28 שהתחתנו לא מכבר ומפתחים

צורת השמנה המתרכזת בבטן (קבלת כרס) , זהו דבר שכיח ??

אני יכול להעיד על עצמי שלא בצעתי פעולות גופניות ,ספורט וכדומה אחרי הנישואים

אין לי נטייה להשמנה , אך אני לא מגביל את עצמי באכילה.

אשמח לקבל עצות . איך אני מוריד את הכרס ???

סוגי מאכלים ? ספורט ?

נמאס ללכת עם החולצות "בחוץ" , לפתוח כפתור במכנס אחרי ארוחה.

ללכת על חוף הים עםחולצה וכו'

תודה על ההתייחסות