פורום ברכיים - ראש הפורום

שחיקה בפיקות

שימי(3.12.2008, 17:19)

שלום, בן 26

כבר ארבע שנים שיש לי כאבים כתוצאה משחיקה של סחוס הפיקות בשני הברכיים.

השחיקה הובחנה כקלה,אבל יש כאבים...כמובן שבלכופף ברכיים זה כואב וכו'

בריצה כם כואב.

אני כרגע במכון כושר לרוב שוחה..שאלתי היא האם מותר לי להיות בהליכון במשך שעה?

רק הליכה. והאם מהירות 6 בהליכון זה יותר מדי?