פורומים חדשים
כלים שימושיים
כאבים בפיקה
נטע גולדרט (25.2.2009, 3:33)שלום, שמי נטע אני בת 22 חיה בחו"ל כרגע
לא עשיתי הרבה ספורט בחיי
אך לאחרונה(שלושה חודשים אחרונים) התחלתי לרוץ הרבה ולעסוק בכל מיני סוגים אחרים בספורט
וכשהתחלתי היו לי כאבים קלים בבירכיים
אבל עכשיו הכאבים כל כך חזקים שאני בקושי עולה ויורדת במדרגות
יש לי כאבי גב תחתון והפיקות שלי זזות
אני מרגישה שאני מאבדת שליטה על הרגליים שלי כשאני רצה
לא בדקתי את זה עדיין כיוון שאני בחו"ל ואני חוזרת רק בעוד חודש וחצי
הייתי רוצה לדעת מה בדיוק קרה לי
ואם יש דרכים להקל על הכאב עד שאוכל להתייעץ ברופא
ואם אני יכולה לפחות לצעוד במקום לרוץ או שגם זה יזיק...
תודה רבה. :)
