עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
מפחדת מכישלון
חודש אחרי שרוול (17.9.2015, 15:12)
היי דוקטור. עברתי ניתוח שרוול לפני כחודש.. בתאריך 13.08.15 במשקל של 90 קג וגובה 165.
ירדתי 9 קילו עד היום. למה?
אומרים לי אל תמהרי אל תיהיי בלחץ.. אין לי לחץ אבל אני מרגישה שאני כבר יכולה לאכול כמויות גדולות יותר מבהתחלה ומפחדת שייכשל הניתוח טלא ארד כלל. מה שאני אוכלת ביום: חטיף אנרגייה.. לפעמים גם 2. פרכיוץ עם גבינה לבנה. אורז )5.6 כפות לכל היותר( מנת בשר קטנה, "דניאלה". בלי שתייה מתוקה... רק מים בטעמים או פטל דיאט. אני עושה משהו לא טוב? זה בגלל האורז? מה הבעיה? זה טבעי? הא לדעתך אצליח לרדת ככה? המשקל הרצוי שלי הוא 60 קג