פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

התקפי החרדה שלך עלולים לנבוע מדברים שעוברים עלייך בבית הספר, מבחנים ואפילו בעיות שלא קשורות לבית הספר.. יכול להיות שאתה שומר הרבה דברים בבטן ולכן זה מתבטא בהתקפי החרדה שאתה חש...

יכול להיות שאתה נכנס ללחץ בבית הספר ואתה גם עובר תקופה שנחשבת גיל ההתבגרות שגם משפיעה עלייך.. זאת תקופה שמאפיינת לחצים.. בגלל דברים שחשובים לך כמו מבחנים ודברים כאלה.. אתה מנסה להצליח.. ואתה דורש מעצמך להתקדם.. כמו כן אתה גם שומר דברים בלב, את הדברים שמעיקים עלייך וזה לא טוב.. אני מציעה לך לדבר על הדברים שמפריעים לך עם אנשים שאתה סומך עליהם, אם זה חבר טוב, הורים, מחנכת, יועצת...

אני מציעה לך לדבר עם היועצת בבית הספר שלך ולהסביר לה מה מפריע לך, מה מעיק עליך.. רק העובדה שתדבר על זה עם מישהו זה כבר ייקל עלייך.. כמו כן אני חושבת שהיא תוכל להציע לך שיטות לטפל בתופעה הזו...

מקווה שעזרתי...