פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

האם זה הגיוני שיש לי נדודי שינה ?

[זאת אומרת אני רוב הזמן לא נרדמת , וגם שאני נרדמת אני כמה מלא פעמים באמצע הלילה ומתקשה להירדם] .

הגעתי עם הפיסכולוג שלי למסכנה שכל החלומות שאני חולמת קשורות למוות .

[אם זה שאני רואה את עצמי במראה ואני רואה את חברה שלי שהתאבדה ז"ל , החיות שלי מתות , אני נופלת מהחלון ואף אחד לא עוזר וכ"ו]

אגב,אני לוקחת כדורים נגד דיכאון .

מה אני עוד יכולה לעשות כדי לישון נורמאלי ?