פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

כשאת מספרת את הדברים שמטרידים אותך לחברותייך את מרגישה הקלה מסויימת?..

יכול להיות שאת נמצאת בלחץ בבית הספר או לחץ אחר ויש לך מחשבות שמפריעות לך לתפקד, תנסי לחשוב פחות על דברים שליליים, תחשבי פחות על הבעיות שמפריעות לך, ותנסי להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת לעשות.. אולי תלכי לאיזשהו חוג שיעסיק אותך, גם עיסוק בספורט משחרר לחצים ועוזר להתמודד עם מצבי רוח שליליים..

בהצלחה..