פורום פסיכולוגיה - מתבגרים

הייי.

תראי, נורא קל להגיד: אני מכוער, אני שונא את עצמי, החיים רעים אליי, אין לי מזל.

אבל מה את יכולה לעשות? להתאבד? זה יעזור אם תתאבדי? אם תבכי? אם תיכנסי לדיכאון? זה ישנה משהו?

לא!

החוכה היא לראות את הדברים הטובים שבחיים - החברים, המשפחה וגם את הדברים החיצוניים שיש לך, אולי הגוף לא משהו אולי הפנים לא מקסימות אבל לכל אחד יש דברים יפים בו! אין דבר כזה שלא! אולי השיער, אולי העיניים, אולי העור, אולי האף, אולי הפה וכדומה.

נסי להתמקד בדברים הטובים ולא בדברים הרעים ותראי שיש לך הרבה מזל! יש ילדים שאין להם מה לאכול! אז מה הם יעשו? ישבו ויבכו כל היום? הם יודו לאלוהים על כל פיסת לחם שתהיה להם כי יש כאלה שגם את זה אין להם...

אני יודעת שזה לא עוזר כל כך לחשוב על אחרים, ולפעמים מראה רע יכול לשגע אבל תנסי לצאת מההשוואות לאחרים ותזכרי שאף אחד לא נראית (ולא במידה) של דוגמנית, ותנסי להיות הכי חיובית שאפשר.

ברגע שתשדרי שאת יפה - יראו שאת יפה.

אם תשדרי אומללות - יראו אותך ככה.

אין לנו דרך קסם לעזור לך. לאף אחד אין ואת היחידה שיכולה לעזור לעצמך, ולצאת מהמחשבות הרעות. כמובן, כמובן שלא הייתי מוותרת על פגישה עם פסיכולוג שיכול לסייע לך להרגיש טוב יותר.

עצם העובדה שניסת להתאבד מראה על מצוקה נפשית (אם אפשר לקרוא לזה ככה) ואל תמשיכי ככה! את צריכה איש מקצוע ואל תוותרי על זה! תהיי חיובית כי יש לך כוח להיות כזאת! תעזרי באנשים סביבך ואל תישארי לבד!

וזה ממש לא בסדר מה שעשית, את יודעת כמה מסוכן להתרץ לכביש שהרמזור אדום?! אלוהים יציב בפנייך כל החיים אתגרים וקשיים וכל כך קל לוותר ולהיכנע להם והקושי האמיתי הוא להתמודד נגדם. אבל מי שמתמודד - מנצח.

מקווה שתרגישי טוב ושולחת לך חיבוק :)