פורום רפואה סינית - נשים

אני בשבוע 8+4. נמנעת כבר כמה שנים מחלב - גם פרה וגם עזים/כבשים. בעבר מאד אהבתי מוצרי חלב אבל מאחר ובנותי היו אלרגיות למוצרי חלב דרך החלב שלי וקראתי בנושא ולמדתי על נזקי החלב (בעיקר במישור האיזון ההורמונלי בגוף) החלטתי להמשיך עם המניעה גם אחרי הפסקת ההנקה.

כיום אני בהריון וסובלת מאד מבחילות וחוסר תאבון. דווקא עכשיו אחד הדברים היחידים שאני מרגישה שאני יכולה לאכול זה מוצרי חלב. לא מדובר על כמויות - אלא מדי פעם מעט גבינה (אחד הדברים שהכי בא לי זה פרוסה עם קוטג'...) על לחם או קצת גבינת עזים קשה או קצת יוגורט עיזים. אני מרגישה שדברים אלו יאפשרו לי לאכול. השאלה מה עדיף במצבי - האם להמנע מהמוצרים האלו כשהמחיר הוא אכילה מאד מאד מועטת (כרגע ביום טוב אני מגיעה ל-1000 קלוריות מקסימום מקסימום) או שכדאי בכל זאת לאכול קצת כדי להקל?

תודה