עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
חלב בהריון
קרן (24.6.2009, 2:05)היי ניני,
נראה לי שאין סיבה שתמנעי מעצמך חלב ומוצרי חלב. אגב, לא רק חלב עיזים הוא בריא.
בהחלט אפשר ללכת גם על חלב כבשים או חלב פרות. אין ספק שמוצרי חלב יעזרו לך
להגיע לשובע וימנעו ממך להגיע לתת משקל ולתת תזונה. חברה שלי, שהיא תזונאית
במקצועה, מספרת שצריכת חלב זוכה לעידוד מכל רשויות וארגוני הבריאות בעולם.
בפרט, גופים כמו ה-FDA (מנהל המזון והתרופות האמריקני) וה-EFSA (הרשות
האירופית לבטיחות המזון) ממליצים על לפחות שלושה מוצרי חלב (חלב, גבינה או יוגורט)
ביום כחלק מתזונה בריאה לכל הגילאים. כדאי לך לנסות. מקסימום, להפסיק תמיד אפשר.
