פורום רפואה סינית - נשים

שלום ניני

א. את חייבת לשפר את תזונתך, 1000 קלוריות בהחלט אינן יכולות לספק את כמות ההזנה שאת זקוקה לה, בכל מצב שהוא ובהריון בפרט.

את גורמת נזק לבריאותך וכפועל יוצא גם לעובר שאינו מקבל את כל ההזנה שהוא זקוק לה.

כדאי לפנות לאיש מקצוע שיוכל להנחותך.

ב. לגבי חלב- את בהחלט יכולה לצרוך מעט מוצרי חלב - עדיף כמובן מוצרי חלב עיזים, שהיום הם קלים להשגה וזמינים בכל מרכול שכונתי.

לא יגרם שום נזק מגבינת קוטג' / גבינת לבנה על הלחם ו/ או יוגורט עיזים .

ג. במקרה שידוע לך על אלרגיות משפחתיות רצוי לצרוך החל מחודש רביעי להריונך, תוסף פרוביוטי מאיכות טובה, שעשוי אף למנוע התפתחות אלרגיות אצל התינוק.