עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
מזונות משלימים
דיאטנית (25.8.2004, 10:16)לילי שלום,
ההמלצה למעבר למזונות משלימים היא באמת להתחיל עם דייסות המעושרות בברזל, מה שחשוב היא לנסות לתת לא דרך בקבוק אלא דרך כפית, יש חשיבות גם לשלבי התפתחות התינוק ולכן לא מומלץ לתת דרך בקבוק.
ההמלצה היא להתחיל עם ירקות, כל פעם להכניס ירק אחד על מנת לראות אם יש רגישויות ואלרגיות. תינוקות מאוד אוהבים גזר, קישוא, בטטה, תפוא.. ולאחר שיש כמה ירקות ניתן לעשות מרק (כלומר לבשל את הירקות ללא מלח ואבקות מרק). אפשר להכניס גם פירות חשוב מאוד להיזהר מהפירות הטרופיים וגם כאן להוסיף כל פעם אחד. לאחר שהכנסת את הירקות מומלץ להתחיל להכניס בשר - עדיף בשר הודו אדום על עוף כי הוא מכיל יותר ברזל.
בגיל 10 חודשים אפשר להתחיל עם מוצרי חלב- עדיף יוגורט בטעם טבעי ולא מעדנים.
לא מומלץ לתת חלב ניגר - חלב פרה מפוסטר עד גיל שנה. לאחר גיל שנה מותר לתת חלב ניגר ועדיף חלב 3% ולא 1%.
ההמלצה היא להמשיך להניק או לתת תרכובת מזון לתינוק עד גיל שנה לפחות.
