אם בבוקר אני אוכלת:
סנדוויץ מלחם קל (40 קלוריות) + אבוקדו
ובצהריים גם אותו הדבר במקום ארוחת צהריים חמה.
זה בסדר או מעט מידי?
אחה"צ אני אוכלת פרי ובערב חביתה וסלט.
מעט מידי אוכל במשך היום?