הוספת הודעההוספת תגובה פורום קהילת הורות - ראש הפורום

דיאטה לילד?

אנג'י(11.4.2005, 8:59)

שרה שלום, אין אמנם נסיו עם ילדים בני 6 אך יש לי קצת נסיון בתזונה נבונה.

ראשית- אל תקני יותר חטיפים, ממתקים, קורנפלקס (מאכל בכלל לא בריא שווה ערך לממתק) ושאר פיתויים מזיקים. לגבי ממתקים אני קיבלתי בילדותי צלחת שבת מלאה כל טוב, אני הייתי שומרת ממתקים לכל השבוע, אח שלי היה טורף הכל בשבת.

שנית- שתמיד יהיו נשנושים בריאים: פירות, ירקות עם מטבלי גבינה, קרקרים בריאים (כאלו בלי שומן) וארוחות ביניים (כמו לחם בננות מקמח מלא או מאפינס תפוחים וקמח מלא) או סלט שווה עם כל מיני הפתעות בתוכו (מה שהילדים אוהבים- קצת קרוטונים או אגוזים מתובלנים)או פופקורן תוצרת בית (בלי חמאה אבל עם שמן זית ומלח).

שלישית- כל המשפחה ביחד (הורים וילדים) נחשפים לאותם המזונות. שלא יווצר מצב שבו רק אדם אחד (מבוגר או ילד) נמצא במשטר של חסכים קולינרים.

רביעית- אוכל בריא איננו משמין. בדוק. כשאוכלים דגנים מלאים וחלבון איכותי וממעטים בפחמימות ריקות, שבעים לתקופות ארוכות. האם הילדים אוכלים בצורה מאוזנת את הארוחות העיקריות?

הודעה בפורוםאפשר פהעידית ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4ליא ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4ענבל (אגם) ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4סוזן ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4אמא ל-7 ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4סוזן ‏13.4.05
הודעה בפורוםמתנה לבן 4ליא ‏13.4.05
הודעה בפורוםאיך לחנך?יהודית ‏13.4.05
הודעה בפורוםאיך לחנך?סנדרה ‏13.4.05
הודעה בפורוםמסכימה עם סנדרהאודליה ‏13.4.05
הודעה בפורוםמסכימה ומוסיפהעידית ‏13.4.05
הודעה בפורוםמסכימה ומוסיפהאי"ה ‏15.4.05
הודעה בפורוםעידית?is that you???זואי ‏12.4.05
הודעה בפורוםאיזה יופי לפגוש אותך פהעידית ‏12.4.05
הודעה בפורוםכנ"ל..זואי ‏12.4.05
הודעה בפורוםשאלה לשוליכרמית ‏12.4.05
הודעה בפורוםשאלה לשולישולי ‏12.4.05
הודעה בפורוםבוקר טוב בנותשני ‏12.4.05
הודעה בפורוםבוקר טוב בנותסוזן ‏12.4.05
הודעה בפורוםתנסי אחרי מקלחת...אודליה ‏12.4.05
הודעה בפורוםמתנה למטפלתליא ‏12.4.05
הודעה בפורוםמתנה למטפלתסוזן ‏12.4.05
הודעה בפורוםמתנה למטפלתרותם ‏12.4.05
הודעה בפורוםמתנה למטפלתאמא ל-7 ‏12.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםטל ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםסוזן ‏11.4.05
הודעה בפורוםזה מצחיק-רותם ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםרותם ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםסוזן ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםטל ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםסוזן ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםשירן ‏11.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםסוזן ‏11.4.05
הודעה בפורוםYOU NEED TO PICK YOUR FIGHTS...אודליה ‏11.4.05
הודעה בפורוםלא לזה התכוונתי....רותם ‏12.4.05
הודעה בפורוםהתפרצויות זעםמי ‏12.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?שרה ‏10.4.05
הודעה בפורוםשרהלשרה ‏10.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?סיגל אשלי ‏10.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?סוזן ‏10.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?אנג'י ‏11.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?מירב ‏11.4.05
הודעה בפורוםדיאטה לילד?סוזן ‏11.4.05
הודעה בפורוםתודה על כל התגובות.שרה ‏11.4.05
הודעה בפורוםלשרהאורית1 ‏12.4.05
הודעה בפורוםאוכליעל ‏10.4.05
הודעה בפורוםאוכלסוזן ‏10.4.05
הודעה בפורוםאוכליעל ‏10.4.05
הודעה בפורוםאוכלסוזן ‏10.4.05
הודעה בפורוםיעלאודליה ‏10.4.05
הודעה בפורוםרק לא נקניקיות.דנית ‏11.4.05
הודעה בפורוםרק לא נקניקיות.מירב ‏11.4.05
הודעה בפורוםלמה לא נקניקיות?אודליה ‏11.4.05
הודעה בפורוםלמה לא נקניקיות?כרמית ‏12.4.05
הודעה בפורוםלמה לא נקניקיות?אודליה ‏12.4.05
הודעה בפורוםובגלל זה אני אומרתאודליה ‏12.4.05
הודעה בפורוםהבעיה בנקניקיות היאמיכל ח. ‏12.4.05
הודעה בפורוםזחילה מוזרה?!ענבל ‏10.4.05
הודעה בפורוםזחילה מוזרה?!ט ‏10.4.05
הודעה בפורוםזחילה מוזרה?!שרה ‏10.4.05
הודעה בפורוםזחילה מוזרה?!דנית ‏11.4.05
הודעה בפורוםזחילה מוזרה?!אמא ‏11.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחענבל ‏10.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחאורלי ג. ‏10.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחאנג'י ‏10.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחשולי ‏10.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחשני ‏10.4.05
הודעה בפורוםמתנה לפסחאמא ‏11.4.05
הודעה בפורוםמה כדאי לסכם?יעל2 ‏9.4.05
הודעה בפורוםמה כדאי לסכם?מי ‏10.4.05
הודעה בפורוםמה כדאי לסכם?ט ‏10.4.05
הודעה בפורוםשבוע טוב לכולןשני ‏9.4.05
הודעה בפורוםלזואידנית בית ‏9.4.05
הודעה בפורוםחוץ מזה,אודליה ‏9.4.05
הודעה בפורוםזואי..שירן ‏9.4.05
הודעה בפורוםזואישירן ‏10.4.05
הודעה בפורוםשירןזואי ‏10.4.05
הודעה בפורוםשלום לכולןזואי ‏8.4.05
הודעה בפורוםשלום לכולןיהודית ‏8.4.05
הודעה בפורוםשלום לכולןסוזן ‏8.4.05
הודעה בפורוםשלום לכולןיהודית ‏8.4.05
הודעה בפורוםתודות לכןיהודית ‏8.4.05