פורומים חדשים
כלים שימושיים
שאלה
עדה עזר דיאטנית קלינית (12.5.2005, 11:23)טל שלום ,
בשלב הראשון היתי יורדת למשקל של כ 70 קג. באופן כללי הייתי מתחילה עם תפריט של כ 1500 ק"ל עם כול מרכיבי המזון , אולם סך הקלוריות אמור להיות מותאם לסך הקלוריות שאת נוהגת לצרוך בדרך כלל.
נראה לי שהתפריט שהתחלת לאכול בסדר גמור תקפידי על שתיה של לפחות 10 כוסות מים .
בברכה עדה עזר דיאטנית קלינית
