פורום תזונה ודיאטה - ראש הפורום

דיאטה במהלך הנקה

אלן שיין, יועצת הנקה(5.6.2001, 9:31)

היי אורלי,

אין שום בעייה לעשות דיאטה מבוקרת (לא רעב!) בזמן ההנקה. כל דיאטה שהיא מאוזנת בכל אבות המזון יכול לעזור לך להוריד את הקילוגרמים המיותרים ללא שום תגובות שליליות על ההנקה או על חלב האם. דאגי לשתות מספיק. סליחה על הבורות אבל מה זה BMI?

בהצלחה!