פורום דולה - תומכת לידה

בהמשך לדברייך,רציתי לשאול: מתי יודעים שנעתן לחזור לזומבה??ילדתי לפני שלושה חודשים.מאז מחכה לרגע בו אוכל לחזור לזומבה!!!עזר לי לרסות לחיטוב בצורה מטורפת!!!עם כל הקושי לקחתי בחשבון שצריך סבלנות ועליי למצוא זמן לפילטיס לעבוד על רצפת האגן.ולקחתי מאמן אישי שמתחיל שבוע הבא 10 מפגשים של שעה.פעם בשבוע איתו ופעם בשבוע לבד לעשות רק תרגילי רצפת אגן.האם אחרי זה אני יכולה בשכה טובה לחזור לזומבה???אנע חיינת תוצאות!!!!!חשוב חציין שעד ההריון הייתי עושה הליכות וזומבה שנים.בהריון לא עשיתי והלידה שלי הייתה טבעית. אשמח לתגובתך בנושא.תודה רבה!!!!:-)