עוד בנושא
פורומים חדשים
כלים שימושיים
וגיניסמוס- לשלי
א (25.1.2009, 10:22)
הי שלי. היתה לי בעיה מאוד דומה לשלך במשך כמה שנים טובות (כמעט ארבע שנים). וזה השתפר מאוד בהדרגה, ונעלם לגמרי אחרי לידה (!) ראשונה. גם כן לא הצלחנו להגיע לחדירה (סבלתי מכאבים עזים), גם לא טמפון, וגם בדיקה גינקולוגית היתה בשבילי סיוט ועינוי, הרבה מעבר למה שזה באמת. ניסיתי גם כן חומרי סיכה למניהם כמו KY, אך זה לא ממש שיפר. מה שהיה אצלי נקודת מפנה בבעיה- שאזרתי אומץ והלכתי לרופא נשים וסיפרתי לו על כל הבעיה. למזלי, פגשתי רופא, שמבין בזה. והוא הדריך אותי במשך ארבעים דקות עם מראה ואצבע (שלו ושלי אחר כך), איך לכווץ ולשחרר נכון את השרירים, ושזה לא כואב, כאשר מרפים ומשחחררים לאט לאט.(בהתחלה אצבע אחד, אחר כך שתיים, אחר כך שלוש... ) אחרי שלוש אצבעות שנכנסים חפשי- אין בעיה לקיים יחסי מין. את יכולה לנסות לעשות את זה עם בן זוגך (אם יש לכם תקשורת טובה, הוא אמור לעזור לך בזה. כמו כן בכל זאת הייתי ממליצה לך לפנות ליעוץ (רופא נשים ,שאת סומכת עליו). דרך אגב יש טיפול משולב בבעיה (אני בסופו של דבר הצלחתי להתגבר על הבעיה גם בלעדיו) של ביופידבקים (מרחיבי נרתיק למיניהם), שאותו לדעתי את יכולה לבקש מרופא נשים במסגרת פיזיותרפיה לרצפת אגן. ועוד משהו. אם תדעי לשלוט בשרירי רצפת אגן (לכווץ ולשחרר) לפי רצונך- זה מאוד יעזור לך גם בהמשך בהריונות, לידות, יחסי מין כל מה שקשור למערכת מין /שתן הנשית. בהצלחה.
