קהילת הנקה

הי, אני בגישה שיש קשר למה שאת אוכלת, אבל אין רשימה של מאכלים שאם תפסיקי איתם, הכל יעבור, זה משתנה מאמא לאמא ומילד לילד.

יש שיגידו לך לבדוק בשיטת האלימינציה - שבה את מורידה מהתזונה שלך כל פעם משהו ורואה אם יש שיפור, אני אישית לא חושבת שזה יעיל כי:

1. את לא יודעת מה להוריד מהתוזנה שלך

2. תורידי משהו אחד (שאמנם מפריע לו) אבל באותו זמן את ממשיכה עם משהו אחר שכן מפריע לו ואז את לא רואה שיפור ולא יודעת מה כן מה לא.

אני בעד שיטת המטוטלת או "מח אחד", מנסיון אישי שלי ושל חברות גם - בשיטת המטוטלת בודקים ספציפית לתינוק שלך, את כל מה שאת אוכלת ואומרים לך למה התינוק שלך רגיש, ואז יש לך רשימה ברורה של מאכלים להמנע מהם ותוך יומיים את אמורה לראות הבדל משמעותי ברגיעה של התינוק.

מכיון שזה אינדודואלי לכל ילד, לא יעזור לך לשמור את הרשימה הזאת לילד הבא :-)

עכשיו אני שמה לב שהבייבי שלך כבר בן 4.5 חודשים, לא היתי משקיעה בעניין הזה יותר מדי, זה אמור במילא כבר לעבור אוטוטו.

מקסימום תורידי מוצרי חלב לתקופה ותראי אם יש שיפור, זה מציק לרוב התינוקים. (אם את חושדת בקפה, אז סביר שזה החלב בקפה שמציק לו, לא הקפה עצמו)