פורומים חדשים
כלים שימושיים
לגבי ירידה במקשל לאחר הלידה
מירי 38 (31.5.2006, 12:27)אני עליתי בהריונות הקודמים המוןןןן ואני מתכוונת להמון...[30 קילו9]
אחרי הלידה שמתי לב לכל דבר שאכלתי יותר פירות מוצרי חלב המון מרקים לא אכלתי דברים מטוגנים פשוט שמרתי
חודש אחרי הלידה [אולי חודש וחצי] נרשמתי לסטודיו לעיצוב הגוף והקפדתי לעשות לפחות 3 פעמים בשבוע
בלידה הראשונה חזרתי אחרי חודשים למשקל שלפני ההריון
בלידה השניה לקח לי יותר זמן אחרי 5 חודשים+- חזרתי למשקל
אבל הכי חשוב לאכול נכון ולעשות ספורט