פורומים חדשים
כלים שימושיים
עירנות מלאה
מי (19.4.2005, 17:05)אני הייתי נמנעת מהרגלים שבהם אין שעה קבוע ללכת לישון.
הבת שלי הולכת לישון כל ערב בסביבות שמונה וחצי (היא בת 6.5) אבל אם אני אאפשר לה היא תלך לישון גם בעשר.
אנחנו הרגלנו אותה מגיל 0 שלפני השינה שומעים סיפור, שיר, וזהו.
כשיש טקס קבוע אז יש לילד זמן להכין את עצמו נפשית לכך שהוא צריך להרדם, וגם הגוף מתחיל להפריש הורמונים מתאימים שעוזרים לישון.
עדיף לסגל טקס קטן וקבוע בשעה נורמלית ולא לתת לילד להתגלגל עד שהוא "נופל מהרגליים"